L’inverno sta per ricevere un pizzico di caos cosmico, e questo perché Mercurio Retrogrado inizia subito dopo la mezzanotte Eastern Time del 5 agosto.
Mercurio Retrogrado è famoso per le sue confusione mentali, malfunzionamenti tecnologici e collassi comunicativi — quindi è generalmente un buon momento per rallentare, mettere in pausa nuovi progetti e concederti un po’ di margine con i piani.
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Questo Mercurio Retrogrado dura fino al 28 agosto, quindi tutti hanno tre settimane e mezza per lavorare con questa energia in movimento all’indietro. La buona notizia? Puoi fare molte cose per evitare alcuni degli ostacoli abituali che questa retrogradazione solleva.
Il veloce Mercurio è il pianeta che governa la comunicazione, il tempo, la tecnologia e la logistica in astrologia. Diventa retrogrado alcune volte all’anno per alcune settimane alla volta e, quando ciò accade, tende a causare rallentamenti, blocchi e caos generale in queste aree della nostra vita. Pensa a errori di battitura imbarazzanti nelle e-mail, interpretazioni errate di conversazioni importanti o traffico nei momenti meno opportuni. Mentre alcune persone passano attraverso queste transiti relativamente indenni, può essere particolarmente sgradevole per altre, a seconda di dove colpisce nella tua carta astrologica — o se stai prendendo precauzioni per evitare il dramma.
Mercurio Retrogrado ha una reputazione non proprio positiva, ma come ogni altra transito astrologico, ha molti lati positivi se sai cosa cercare. Questi cambiamenti sono un momento utile per rivedere idee passate, essere più consapevoli di come comunichi e, in generale, rivedere dove ti trovi con i tuoi piani attuali. E se ti prepari per le solite disavventure di Mercurio Retrogrado, puoi davvero usare l’energia a tuo favore.
Se vuoi anticipare questo cambiamento, ecco alcuni rituali facili ma efficaci per aiutarti a prepararti per il Mercurio Retrogrado dell’inverno.
Diario Pre e Post-Retrogrado
Mercurio è il pianeta che governa le parole, le idee e la comunicazione, quindi tenere un diario durante questa transito è un ottimo modo per onorare l’energia del pianeta mentre rimani in sintonia con te stesso. Prima che la retrogradazione inizi il 4 agosto PT/5 agosto ET, fai una lista di eventuali piani logistici, progetti o obiettivi su cui stai lavorando attualmente — e identifica quali di queste cose sono già in corso e quali sono cose che speri di iniziare.
Mercurio Retrogrado non è sempre un momento ideale per lanciare qualcosa, quindi avere le tue idee nuove e brillanti scritte per essere rivisitate dopo la retrogradazione può darti tranquillità. Invece, puoi concentrarti sulla revisione e il perfezionamento di ciò che è già in fase di sviluppo.
Non appena inizia la retrogradazione, annota eventuali temi che emergono. Hai incontrato degli ostacoli? Ti sei ritrovato a tornare su qualcosa che pensavi fosse completato? Scrivi queste cose! Una volta che la retrogradazione finisce il 28 agosto, annota le tue riflessioni e applica ciò che hai imparato ai tuoi piani mentre vai avanti.
Radicamento con Cristalli Protettivi
L’energia terrena e mistica della guarigione con i cristalli è un modo facile per radicarti durante i periodi cosmici caotici, quindi lavorare con i cristalli prima che Mercurio diventi retrogrado è sempre una buona idea. La tormalina nera è una delle pietre più protettive, poiché si crede che assorba e trasmute l’energia negativa — quindi se hai molte questioni logistiche da risolvere durante la retrogradazione, questa potrebbe essere una buona pietra da tenere a portata di mano. Il quarzo fumé è un altro cristallo protettivo, ed è ottimo per radicarti durante i periodi di stress e aiuta anche a alleviare eventuali problemi di viaggio se hai programmato una vacanza durante questo periodo.
Che tu scelga di portare il tuo cristallo con un’intenzione pre-Mercurio Retrogrado, meditare con esso per chiarire la tua mente o semplicemente tenerlo nella tua borsa durante tutta la retrogradazione, accedere a queste frequenze calmanti può essere uno strumento utile per rendere i transiti sfidanti un po’ più facili.
Respirazione Calma per Mantenere la Calma
Uno dei motivi per cui Mercurio Retrogrado può essere un mal di testa è che questo pianeta governa molte questioni logistiche che sono integrali alla vita quotidiana della maggior parte delle persone — cose come inviare messaggi di testo, usare dispositivi tecnologici e spostarsi da un luogo all’altro. Sebbene queste retrogradazioni siano notoriamente stressanti, sviluppare un rituale di respirazione calmante può aiutarti a rallentare, trovare un senso di calma e evitare alcune delle confusione che inevitabilmente sorgono dalla fretta durante la retrogradazione.
Anche se incorporare una meditazione focalizzata sulla respirazione nella tua routine quotidiana pre-retrogrado può aiutarti a prepararti, ci sono tecniche di respirazione rapide e facili che puoi usare prima, durante e dopo la retrogradazione per mantenerti calmo.
Ad esempio, c’è il metodo di respirazione con “labbra arricciate” — che ha accumulato decine di milioni di visualizzazioni su TikTok — che prevede di inspirare ed espirare lentamente attraverso le labbra arricciate, come se stessi spegnendo una candela al rallentatore. C’è anche il metodo di respirazione “double inhale” (inalazione doppia), preferito su TikTok, che è simile a un sospiro fisiologico e può farti sentire rinvigorito e più concentrato. Qualunque sia la tua scelta, entrare in contatto con la tua respirazione è un ottimo modo per restare saldo, ridurre i livelli di stress e aiutarti a mantenere la calma durante qualsiasi dramma.
Fonte: Bustle
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Questo contenuto è stato tradotto con l’aiuto dell’intelligenza artificiale.
